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식단표

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 8일 월요일
  • 조식
    • 햄채소볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 깻잎순나물 (5.6)
    • 카츠그잡채/머스터드 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 동태찌개* (5)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 취나물볶음 (5.6)
    • 고구마치즈롤까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꼬치모듬어묵탕 (1.5.6)
    • 건파래볶음 (13)
    • 온두부*참치김치볶음 (5.9)
    • 매콤떡볶이 (1.5.6.13)
    • 마시는샤인머스켓 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):667.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 501.9
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):733.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1259.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):810.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 882.7
    철분(mg) : 3.5